產婦坐月子期間，醫生會告知可以多吃些新鮮的當季的水果，水果富含多種營養物質，可給產婦補充營養，促進產後身體恢復，但月子期間飲食有一定的禁忌要求，並不是所有的水果都適合吃，那麼，坐月子吃哪些水果比較好？推薦水果之一：奇異果。奇異果又叫獼猴桃，含有大量的葡萄糖、果糖、果酸、維生素C和血清素成分，葡萄糖和果糖都是容易吸收的糖分，可以幫助產婦補充能量，而維生素C和果酸搭配，還能幹擾黑色素沉淀，淡化妊娠斑，