懷孕之後身體補充營養是可以從食物當中提取的，但是吃的時候一定要慎重選擇，還需要註意控制好量。碧根果就是營養很充足的食物，但是懷孕之後很多孕婦確不知道能不能吃，那麼懷孕瞭可以吃碧根果嗎？碧根果營養價值是很高的，其中含有大量的蛋白質，營養元素、包含鈣、鐵、維生素等。碧根果的營養成分相比雞蛋和牛奶要高很多，所以孕婦吃一些對養身體、提供胎兒所需要的營養物質，都起到瞭很大的作用。碧根果的補腦效果是不錯的，懷