蛋白粉中含有優質蛋白成分較大，對於人體是有很多好處的，特別是對於免疫力低下的人群，能發揮特別大的作用。但是，蛋白粉是否可以堅持服用，大部分人對此沒有相當的瞭解。那麼，蛋白粉每天都要吃嗎？蛋白粉對於身體的益處是不言喻的，蛋白粉被人體吸收之後促使肌肉的合成，保持身體的健壯;對於脂肪量較大的人群，有減脂瘦身的功效;對於免疫力人群可以增加身體的低抗力。有這類需求的人群，是可以每天吃蛋白粉的，隻要不過量食用