補血是女性在日常生活中養生的重點，女性通過補血能起到養顏的作用。尤其大多數女性本身出現貧血，不僅氣色不好，還會影響身體健康。而通過補血不僅讓身體恢復健康，還具有養顏功效。那麼，吃什麼能補血養顏？1.枸杞枸杞不僅是一種藥材，現在越來越多的人將它入菜，枸杞含有的營養物質能起到補血養顏功效，還能提高人們身體抵抗力。尤其枸杞含有多種氨基酸、銅、鐵等微量元素，是人體不可或缺的營養元素。2.葡萄葡萄幹含有的葡