酸奶在生活中很受歡迎，它比較濃稠也很酸甜，是很多女性都喝的一種奶。經常和酸奶可以提高免疫力，還有美容的效果。它和牛奶比起來更容易吸收也不會出現肚子痛等現象。那麼到底備孕期間多吃酸奶好嗎？備孕期間可以吃酸奶是對身體有好處的，它有以下好處：1、增強吸收酸奶中不僅有原來鮮奶的營養元素，而且乳酸會使蛋白結成凝乳。它可以使備孕的女性消化和吸收功能增強，也有利於身體營養的吸收。2、調節腸道內微生物平衡酸奶裡的