女性在懷孕期間的時候指導生產結束，這個期間是不會來月經的。可是生產之後的女性，畢竟以前每月來潮已經成為習慣。產後的女性都有同樣的困擾，左等右等都不見來潮，可是這畢竟是私密問題，很多女性朋友又不好意思開口問。那麼產後9個月來月經正常不？ 一般來說如果是正常產，這個產後42天生殖系統、子宮、宮頸，她已經恢復到正常的這種生理范圍大小，所以一般來說產後42天就應該能夠恢復正常的月經。但是如果有的女性她哺乳

如我們所知道的那樣，當女性懷孕的時候，月經一般是斷更的。所以也有很多女性就會把這個作為準則瞭，根據之前的經歷然後在根據這個經驗來判斷自己是不是有可能懷孕瞭，不得不說這是個很聰明的方法。那麼懷孕後呢?產後9個月來月經量超多怎麼回事？月經正常指標有哪些？產後9個月來月經量超多怎麼回事造成產後9個月月經量超多的原因一般是屬於月經不調。可因內分泌紊亂、勞累過度、精神壓力過大等原因而引起。常伴有痛經、經期不

女性朋友們都擔心在生完孩子之後身材還會變胖，尤其是許多有正式工作的女性，都希望自己在生產完依然可以保持很好的身材，所以在產後就會積極的健身，那麼產後9個月如何健身？1.媽媽們在產後制定健身計劃，最好從飲食開始。不管喜歡吃什麼食物，都要控制住熱量的攝入，如果攝入的熱量過多就會轉化為脂肪，可以通過一些其他的食物來獲取營保持身體的均衡。可以大量的吃一些水果蔬菜，適量的吃一些主食，搭配起來是比較好的，而且

生產後很多的媽媽會減肥，防止自己過於肥胖。跑步就是一個簡單有效的減肥方法，很多的人都會選擇這項運動來減肥，但是很多的產婦也會擔心這種運動會傷害到人們的身體，那麼產後9個月可以慢跑嗎？產後9個月可以慢跑，隻是在開始跑步的時候，產婦不可以跑的太長，要由少到多的增加運動量，跑步的速度也要保持一致，這樣可以有效的幫助媽媽恢復身體，產後媽媽的身體比較虛弱，如果快速的讓媽媽運動，就會導致媽媽的身體吃不消，容易

每個女性在生完寶寶之後，都需要時間來恢復身體健康，而且也會在短時間之內成為傢庭的重點保護對象。成為新手媽媽之後的女性往往會把註意力放在孩子身上，忽略瞭自己的身體健康，那麼，產後9個月如何恢復呢？體操可以恢復體力。現實生活中有很多月子中心都會交給產後的女性做恢復體能的體操。產後體操不僅僅能夠促進女性腹壁肌和盆底肌的張力，而且還能夠預防和糾正子宮出現異位，幫助女性在短時間之內恢復體力。產後9個月可以選

產婦在生產的過程中需要消耗大量的體力，生完寶寶後身體會很虛弱。生完寶寶後一定要護理好身體，不然身體會出現一些問題。有些產婦生完寶寶後會出現恥骨疼痛問題，有些過段時間就恢復瞭，但是有些產婦幾個月後恥骨還疼。那麼產後9個月恥骨還是疼是什麼原因？隨著胎兒越來越大，孕婦也會出現壓迫感，孕期會出現恥骨分離現象。一般情況下，生完孩子後恥骨就會慢慢愈合，不需要特殊治療。但是有少部分孕婦在生產的時候姿勢不正確或者