大部分備孕和懷孕初期的女性都知道服用葉酸的必要性，但大量服用葉酸也是不好的，有些準媽媽會擔心自己長時間服用葉酸會不會導致過量，而出現不良的問題。那麼，怎樣才知道葉酸過量？有些女性如果服用葉酸過量會導致維生素B-12缺乏癥，有時候素食者會出現這種疾病葉酸過量會影響鋅的吸收而導致鋅缺乏，腹中的寶寶發育遲緩、出生時體重偏低等情況。葉酸是一種水溶性B族維生素，補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形。大量吃葉酸這個