為瞭讓自己體內的營養能夠加強，不少女性在確定懷孕之後，都會註重食材的挑選，這樣可以讓養分更全面的補充，除瞭各種新鮮的肉質之外，很多人群會選擇對綠色蔬菜進行日常的加工，那麼孕婦可以吃菠菜嗎？1、菠菜裡面含有的營養物質是非常充足，孕婦是可以吃的，但是要註意每次吃的數量不可以過多，這種食物裡面含有一定的酸性物質，如果吃的多瞭，還會影響鈣質的吸收，可以在清潔之後在熱水裡面先燙一下，這樣就有效的減少瞭草酸的