人體免疫力要是過於低下的話，就很容易遭受病毒或細菌的入侵，而出現一些疾病，為瞭預防一些疾病的發生，平時就要註重身體免疫力的提高，會想辦法來增強身體免疫力和抵抗力，那麼，想問下如何有效提高免疫力？要想提高身體免疫力，首先就要註意保持好的生活子宮，要註意多喝水，保持口腔及鼻粘膜的濕潤度，促進身體代謝，也能促進體內毒素物質排出，這樣就能提高身體免疫力，降低一些疾病發生的幾率，保持健康的身體狀態。平時還要