坐月子對於女性朋友來說是非常重要的，在這段時間裡，產婦不僅要調理自己的身體，為瞭寶寶能有充足的奶水吃，有些產後奶水不充足的媽媽，還要想辦法下奶，那麼，月子裡該如何下奶呢？月子裡有下奶的方法有很多，首先，建議在生產後按摩乳房，可以刺激乳汁分泌，其次，盡量的給寶寶早吸吮，寶寶在吸吮以後，寶媽的身體裡就會有奶水產生，而且多吸吮還可以使奶管通暢，因為乳管通暢是奶水增多的基礎，產婦在坐月子期間，想要快速的下