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小孩吃洋蔥有什麼好處和壞處
小孩吃洋蔥有什麼好處和壞處
提到洋蔥,相信很多人都不陌生,洋蔥是一種很常見的蔬菜,它的口感比較辛辣,做法也有很多,可以用來涼拌吃,也可以作為調料來使用,還有人會拿來擺盤,洋蔥的營養元素豐富,有些父母也會給孩子吃洋蔥,那麼,小孩吃洋蔥有什麼好處和壞處呢?小孩吃洋蔥的好處有很多,洋蔥是抗氧化的最佳來源,可以增強孩子身體抵抗力,從而讓孩子少受疾病侵擾。洋蔥裡面還富含多酚,這是一種對人體健康很有好處的營養物質,洋蔥中的多酚比其他蔬菜
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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