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孕婦可以吃可以吃胡蘿卜絲嗎
孕婦可以吃胡蘿卜絲嗎
懷孕期間的準媽媽需要攝入全面而均衡的營養,這樣才有利於胎寶寶更好的發育。這期間吃一些新鮮的時令蔬菜必不可少,而胡蘿卜是經常會食用的一種蔬菜,那麼孕婦可以吃胡蘿卜絲嗎?1、孕婦可以適量吃胡蘿卜絲,這種蔬菜的營養相對較為豐富。並且胡蘿卜有潤腸寬膈,益肝明目的食療功效。合理食用對降低血糖血脂,增加孕婦的免疫力都有好處。2、胡蘿卜中含有比較豐富的胡蘿卜素、維生素a等,不但有除疳健脾作用,也是骨骼生長發育所
時間:2024-03-23 | 閱讀:23
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