孕期很多準媽媽都非常關註自己的飲食營養，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，這些都是非常講究的。但是，有些孕媽媽在飲食上存在很多不好的習慣，尤其是很多飲食禁忌一定要多加註意。那麼，孕婦能不能吃東星斑？東星斑是一種魚類，孕媽媽是可以吃的。但是，一定要註意煮熟煮透，平時的營養搭配要均衡。深海東星斑的魚肉內含有二十幾種人體所需要的微量元素和維生素，具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點。魚骨內還有珍貴的“腦黃