作為傢長都會十分關註自傢孩子身體情況，希望孩子可以健康成長，但最近有傢長發現自傢孩子經常容易患肺炎疾病，這樣傢長感到非常擔憂，想要幫助孩子增強肺功能，從而減少患肺炎的幾率，那麼，小孩如何增強肺功能？首先傢長應該調節孩子的飲食結構，合理搭配孩子的飲食，養成孩子定時定量進食的習慣，讓孩子吃些清淡營養豐富的食物，尤其可以多吃些富含優質蛋白和多種維生素的食物，可以增強體質，提高孩子的免疫力，就能減少肺炎疾

肺活力差的小孩通常都是體質比較差的，肺活力差就會導致肺的功能會出現不同程度的降低，包括呼吸肌的收縮減弱，胸廓的彈性度都有所下降，想要小孩可以更加健壯，增強肺活力是非常關鍵的。那麼，小孩如何增強肺活力？傢長想要小孩增強肺活力，通過做運動鍛煉就可以起到增強作用，如傢長可以讓小孩跑步，跑步是增強肺活力最簡單且最快捷一種鍛煉項目，而且受天氣的影響比較小，隻要不下雨都可以到戶外進行跑步，跑步時需要通常長時間

小孩在年齡比較小的時候特別容易患上一些疾病出現身體不適的現象，大多數疾病的出現都和小孩身體抵抗力和免疫力比較差有很大的關系，這就讓很多傢長想要提高小孩的抵抗力和免疫力。那麼小孩如何增加抵抗力和免疫力？想要增加小孩的抵抗力和免疫力有很多的事項要註意，首先就是小孩的飲食。在平時一定要註意小孩飲食多樣化，各種營養物質都應該給小孩均衡的添加一些。新鮮的蔬菜水果還有富含蛋白質的肉類和蛋類都要補充。除瞭合理的

因為小孩的身體機能發育不完善，很容易生病，不少的媽媽們就會想要增加小孩的身體免疫力和抵抗力，但是奈何隻有想法，卻不知道該如何進行，那麼小孩如何增強免疫力和抵抗力？想要增強小孩的免疫力和抵抗力，其實做法還是比較簡單的，首先應該從日常的飲食入手，日常的飲食種類要豐富，並且營養要全面，建議多吃一些富含蛋白質的事物，和維生素的事物，這類事物營養豐富，對加強小孩身體免疫力有著不少的好處，同時要減少吃一些油炸