月經是女性身上正常的生理現象，當女性月經來潮的時候，身體處於一個特殊階段，此時女性身體的抵抗力有所下降，如果沒有註意做好護理的話，就容易因外界環境因素影響而引發疾病，感冒就是一種很常見的疾病癥狀，那麼，月經來瞭可以吃感冒藥嗎？月經來瞭要根據具體情況來決定要不要吃感冒藥，如果女性感冒癥狀比較嚴重，就可以吃感冒藥，如果感冒不是很嚴重，就不需要吃感冒藥，一般通過多喝水和加強護理的方法就可以恢復疾病。女性

女性朋友們在來月經的時候，都必須要重視護理，不能夠接觸冷水和受涼，否則很容易引發痛經，還可能會導致宮寒。有一點大傢要註意，在月經期間是不應該同房的，以免引起婦科疾病。那麼，月經來瞭可以大量的運動嗎？女性在來瞭月經的時候，是不能進行大量運動的，否則很容易引發痛經。所以處在月經期的女性朋友們，不要進行快跑、跳繩、打籃球等運動。尤其是本來就有痛經、經量過多等情況的女性朋友，更要盡量的減少一些活動量。雖然

枸杞有很好的補腎效果，尤其是黑枸杞滋補作用更勝，因此有人養成瞭喝枸杞的習慣，但是女性每個月會來一次月經，到這個特殊的時期，飲食方面需要特別註意。那麼，月經來瞭可以泡黑枸杞喝嗎？黑枸杞是枸杞的一種，可以制作成藥物，有很高的營養價值。女性在月經期也可以喝黑枸杞，它含有豐富的蛋白質、糖類以及礦物質等等100多種營養元素，經常喝能提升身體的免疫力，增長體質。還有大傢要知道黑枸杞中的鋅元素含量高，這種物質可

現在很多人都非常喜歡泡澡，這可以促進血液循環，而且還有解乏的功效。女性朋友們在月經的時候，就需要做好護理，大傢應該註意保暖，而且不要吃寒涼的食物，例如冰激凌、冷飲等。那麼，月經來瞭可以泡澡嗎？女性在來月經的時候，最好不要泡澡。因為在月經期，女性朋友的子宮口、宮頸口處於半開放狀態，非常容易讓細菌進入。而且子宮內膜的脫落，是會出現一些創口的。要是在經期泡澡的話，就很容易導致感染的發生，進而引發婦科疾病