當女性在激烈運動後，肌肉就會出現酸痛感，而且沒有進行熱身動作的話，這種酸痛感就會更為明顯，大量的運動後身體會產生很多乳酸，這也是引起肌肉酸痛的原因，那麼，產生乳酸對身體好嗎？產生乳酸對身體好不好，要根據具體的情況而言，適量的乳酸能促進胃液分泌，有提高食欲的功效。但是過多的乳酸會引起肌肉酸痛無力的現象，給女性的身體帶來一定影響，隻有把乳酸代謝完之後，酸痛的情況才會緩解。女性在大量的運動後，為瞭避免乳