相信過瞭嬰兒期，各位傢長們對孩子的關註就不在局限於走路說話方面瞭，而是更加關心孩子的身高和體重的發育情況，那麼兒童長個吃什麼好？因為兒童時期的發育周期往往比較長，需要十年左右才能進入青春期，所以這一整個階段都需要保證足夠的營養攝入，孩子才有機會更加健康的成長，而且想要長個肯定需要補鈣，還有高蛋白各種微量元素都需要攝入，比如維生素D、A、C等，都對孩子的長高有幫助。補充鈣質的最佳方式自然是通過食物補