雖然每個月一次的月經會給女性朋友們帶來很多麻煩事，但是月經也是女性判斷自己身體情況的重要因素，不少沉迷於減肥的女性都會發現自己的月經失調，那麼月經量大吃什麼食物好？月經的量多少也會與身體的情況有關，正常情況下低於兩天的月經期屬於過短，而量大的則是太多。氣虛可能會導致月經量太多，身體的氣血流失是非常嚴重的，所以可以吃一些補充身體血氣的食物，老母雞湯、羊肉、紅棗紅糖、阿膠等食物都有生血的功效，可以防止