對於女性，每個月都會有幾天不舒服的日子，經期時間說長不長，但是也不斷，在月經期間，如果飲食方面吃的適當，不但可以起到美容養顏的效果，還能有利於胸部的發育，那麼如何利用月經豐胸呢？在月經來的前一周，可以做一些有氧的運動，這樣可以安撫自己的情緒。現在很多女性在月經來之前，可能心理會有一些煩躁和焦慮，或是坐立不安的現象。此時就可以通過一些運動來放松下也可以達到豐胸的效果，比如瑜伽，瑜伽本來就可以有利於胸