女性在懷孕以後，經常都會感覺特別疲勞，這個過程的確是非常辛苦的，由於各種原因導致睡眠質量不是很好，直接影響到第2天的精神狀態，面對這個問題很多準媽媽都比較苦惱，那麼懷孕夜裡睡不著怎麼辦？雖然說在懷孕的時候需要的睡眠是比較多的，但卻由於種種原因影響到睡眠的質量，很多女性在懷孕以後常常會發現自己上廁所的次數比較頻繁，這也會影響到晚上多睡眠，所以在晚上睡覺前盡量要少喝水，這樣的情況就會減輕，孕吐現象也是