寶寶的睡眠是一個很重要的事情，因為寶寶是在睡眠中發育的。所以睡眠的質量決定瞭寶寶發育的質量。很多媽媽們都覺得自己的寶寶睡眠不是很好，想知道寶寶的睡眠要怎麼改善才好。那麼，如何培養7個月寶寶的睡眠習慣呢？一、註意寶寶的睡眠姿勢隻要寶寶能自己舒服地睡覺，不管是仰臥還是俯臥，隻要寶寶睡得舒服，就不容易醒來，但是俯臥太久可以幫助他翻身，改變睡姿。當發現寶寶睡覺時蒙著頭、乳頭、角咬和吮吸手指，應該及時糾正，