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加班熬夜頭疼怎麼辦
加班熬夜頭疼怎麼辦
頭疼是日常生活中的常見病。很多朋友是因為病理原因所導致,也有些朋友是因為身體過於疲憊所導致,所以查看具體的原因,進行治療非常重要。一起來看下加班熬夜頭疼怎麼辦?1.註意合理安排工作時間:加班熬夜頭疼,需要減少熬夜的次數,減少坐在電腦前或辦公桌前的時間,並在半小時後起床散步,停止做眼保健操。如果熬夜加班,應該及時補充大腦營養,喝一杯牛奶,吃一些高質量的蛋白質食物。2.調整生物鐘:大腦中有一個控制時間
時間:2024-03-23 | 閱讀:14
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