女性懷孕以後，由於身體內雌激素發生變化，就會引起身體各種不舒服。尤其是隨著月份的增加，很多準媽媽還會感覺到腰酸背痛，特別是快要分娩的時候，胯骨疼也會越來越明顯，那麼孕婦兩邊胯疼怎麼緩解呢？1、 放松心情。孕婦可以在床上平躺下，有意識的將頭、頸、四肢完完全全的放松，就是不使一點勁，讓大腦和身體完全放在一個放松的狀態，不存在任何意念。隻要不把精力全部放在胯骨疼上，就會從心理上有所緩解。2、 在身下墊軟