香蕉是一種味道有點甜的食物。很多人都喜歡吃香蕉，但是女性月經期間很多東西都是不能吃的，否則可能會帶來經期不適，或者是影響到經血的量。那麼，經期吃香蕉的危害有哪些呢？香蕉是一種寒涼的食物，如果月經期女性吃太多，就容易造成月經量減少、痛經等。如果每到月經期間就大量進食香蕉，容易出現月經不調。身體虛弱者，盡量不要吃太多香蕉，因為吃太多香蕉可能導致月經量減少，影響到日後的孕育。但是，香蕉維生素b6含量高。

現代的人普遍註重養生。尤其是很多年輕的女性在月經期間，會有特別多的飲食禁忌。冰涼的食物在例假期間是絕對禁止的。另外有些女性很喜歡吃香蕉。那麼，經期吃香蕉好嗎？女性在月經周期來臨時，可能會表現出煩躁，並且會出現不安的負面情緒，此時吃一些香蕉會有很多好處。因為在香蕉中，含有十分充足的維生素B元素，而這種元素則可以幫助經期的女性穩定情緒。在經期的時候，吃一點香蕉能夠很好的緩解經期女性心煩意亂的感覺，過於

女性月經期間要註意的事情很多。女性月經期間飲食上需要特別的註意，這一點很多人都知道。香蕉是一種好吃的水果。很多人都喜歡吃香蕉，經期的女性也喜歡吃，那麼，經期吃香蕉會怎麼樣呢？經期吃香蕉的好處月經期間，女性吃香蕉，對穩定情緒有幫助。因為香蕉含有大量的維生素b6。維生素b6是一種具有穩定情緒作用的物質，對改善女性情緒非常有好處。同時香蕉裡面含有大量的微量元素，鉀元素的含量高。女性月經期間會流失一些營養

有些女性因為一些原因，導致經血量比較大，這個時候需要進行止血的，以免情況會變嚴重。如果血流量比較大，需要吃一些對止血有幫助的食物才可以。那麼經期吃香蕉會止血嗎？香蕉在經期是女性可以適量吃一些的，在月經期間女性容易心裡煩躁，吃一些香蕉可以舒緩情緒。香蕉其實是寒性的一種水果，其實也有著收經 的效果。如果女性的月經量不多，或者是月季不調，那沒事不建議吃香蕉的，可能會減少血流量。如果月經量異常，那麼可能是