胃消化不好的人經常被告誡要多運動，多運動才能增加腸胃消化的能力。但有些人希望除瞭運動外，還采取其他的方式，增加腸胃上的消化負擔，讓身體沒有什麼壓力。但是，胃消化不好除瞭運動還有什麼方法？胃消化不好的人，定期做瞭運動外，還應該要從食補方面入手，通過飲食來增加腸胃蠕動能力，讓它可以更快的消化。比如像蘋果、山楂、大麥茶、酸梅湯等等，都具有一定的增加胃部消化的能力，在平常飲食中可以適當的吃一些。一些朋友覺