懷孕之後,很多孕婦都會通過改變飲食習慣、增加日常食物攝入來保障腹中孩子的營養。隨著生活水平的提高,越來越多的孕婦選擇更高級的食物比如燕窩、花膠、深海魚等補品進行滋補。那麼,孕婦能不能吃海魚呢?孕婦能不能吃海魚海魚相比淡水魚來說營養更為豐富,尤其是海魚中的牛磺酸、魚肝油和礦物質,要比淡水魚的含量高出不少。而且海魚低熱量、高蛋白,孕期間多吃不僅可以補充孕婦和胎兒的營養、保持孕媽體型健康,海魚中豐富的d
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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