睡眠對於任何年齡段的寶寶來說都是非常重要的，尤其是年齡越小的寶寶，更是重中之重，如果寶寶睡眠質量受到瞭影響，就有可能會影響到寶寶健康成長，對此有媽媽發現自傢最近睡眠比較差，想知道，寶寶睡覺老是翻來覆去的怎麼回事？太熱。有些媽媽老是擔心寶寶會冷，所以在寶寶晚上睡覺的時候，會讓寶寶穿的太厚或蓋太多，這樣寶寶就會產生悶熱感，再加上寶寶本身散熱能力還不是很好，衣服和被子的阻擋，會使得體熱更加難以散發出來，