生理期的女性朋友可是一個大出血的狀態，由於經期體內流失瞭大量的血液，營養補充是及時必要的。女性朋友在生理期身體普遍虛弱無力，除瞭個人衛生習慣要規律以外，飲食方面也是嚴守把關的。那麼，女性月經能不能吃楊梅呢？月經期間是可以適當的吃些楊梅的，不過要適量，不能過多。楊梅性溫熱，味酸有點刺激含量，適當的吃楊梅有助於消化吸收，可以緩解經期女性漲膩的飽腹感。楊梅富含的多種維生素比同類水果要高許多，其中多為對人