女性做月子期間，對自己所吃的飲食需要很好的控制，隻有這樣，虛弱的身體才能在較短時間內進行恢復。而蔬菜就是女性做月子時候不可少的食物，但是女性不是十分瞭解，那麼坐月子適合吃什麼蔬菜？1、胡蘿卜女性在坐月子期間適當蔬菜對身體能起到進行調理作用，讓虛弱身體能夠得到快速恢復。胡蘿卜營養成分較高，而且維生素含量也不錯，適合做月子的女性吃，菌菇類食物也是做月子的女性能吃的，適量吃上一些，避免身體出現不適癥狀，