人體需要很多的微量元素來保證正常的代謝，但是很多的人對於微量元素隻是淺淺的知道，並沒有真正的瞭解。當醫生給他們解釋的時候，他們就會很茫然。那麼，微量元素都包括哪些？微量元素有鐵、鉻、硒、碘、銅、鋅、鈷、錳、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。它一共包含十八種，每種對於人的身體都有很重要的作用，是缺一不可的。當人體對於缺失它們的時候，就會引起一些癥狀，或是疾病。微量元素在人的身體中占有的量很少