生產以後便秘是很多女性都會遇見的問題之一，產後便秘一般都是因為在懷孕期間子宮擴大血液流動不通暢造成的，那麼，產後便秘怎麼快速排便呢，下面小編就來為大傢具體解答一下。1.產後便秘的女性要十分註意飲食，千萬不要吃辛辣的或者是其他刺激性食物，因為女性在懷孕期間子宮擴大導致血液流暢度小，極有可能長成痔瘡，所以排便不暢，這種情況下小編建議飲食清淡，多吃濃度小的食物，盡量不要吃濃度大的食物，多食蔬菜水果。2.