有便秘情況的人去看醫生的時候通常都會被建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為很多蔬菜和水果裡面都是有膳食纖維和維生素的，能夠幫助我們潤腸通便，所以如果有便秘的問題的話，可以先自己吃一些水果和蔬菜幫助緩解。那麼百香果怎麼吃可以緩解便秘呢？本身百香果裡面就有非常豐富的維他命C，所以是可以比較好的緩解便秘的情況的，另外還含有果酸還有可食的纖維，對於消化系統胃脹和便秘的治療效果都是很不錯的。但是百香果和其他的