高血壓是生活中非常常見的一種疾病，尤其是上瞭年紀的人，更加容易患上高血壓，但是並不是隻有年紀大的人會得高血壓，其實高血壓的得病人群是不分年齡的，因此，現在就一起來看看高血壓如何飲食治療？高血壓患者的飲食治療包括：1、飲食不油膩，以低脂、低膽固醇食物為主忌吃動物脂肪，膽固醇高的食物也不能吃。平時多食用植物油。含碘高的食物要多吃，如：海帶、紫菜等。碘可以很好的防止動脈硬化。2、多食蔬菜水果多吃新鮮的含