生蠔其實營養價值也是特別高的，如果身體比較弱，吃一些生蠔還可以增強人體的抗病能力，免疫力會有所提高。在懷孕之後要以胎兒的健康發育為主，飲食更需要小心才是。那麼懷孕3個月能不能吃生蠔？懷孕3個月是不建議吃生蠔的，但是少吃一些沒有關系。生蠔當中富含鋅和鈣元素，對胎兒的健康發育有著很大的幫助。生蠔本身屬於涼性的食物，而且其中還有一些寄生蟲，如果吃太多，或者是生蠔沒有處理幹凈，就容易引起孕婦腸胃不舒服，嚴