大傢都知道女性在做月子的這段時間裡是很重要的時期，因為是剛生產完小寶寶，身體是特別虛弱的，所以在做月子期間需要很好的調養身體，要有很好睡眠質量，在飲食上要特別的註意，對於那些影響健康的食物一定要嚴格的控制。那麼，坐月子能不能吃栗子？栗子是一種很常見的食物，味道是香甜可口的，果肉也很肥美，平時食用時需要煮熟或者炒熟之後，才可以正常食用，食用起來也很方便，可以隨身的攜帶，而且栗子裡面也含有豐富的營養成