零食的種類分為很多種，無論是男女老少都會被零食所吸引，但是並不是說所有人都適合吃零食。有時候處於特殊時期，比如生病、懷孕、坐月子是有特別的註意事項的。那麼，哺乳期能不能吃零食？在哺乳期可以吃點適量的零食，例如糕點類的食物，不能吃容易引起上火的零食，例如巧克力、膨化食品、泡面、餅幹等，並且也不能吃含防腐劑、咖啡因過多的零食，會對寶寶造成不利的影響。哺乳期可以吃什麼零食哺乳期可以吃全麥類以及堅果、水果