相信不少愛美的女性，都希望自己的身高能夠達到標準的要求，所以就想要通過各種各樣的運動，來幫助自己長高，現在市面上也出現瞭一種瑜伽的方法，來通過不斷的拉申達到塑形的效果，那麼拉伸真的能長高嗎？1、一些合理的拉伸動作，有助於緩解骨骼和關節之間的一些壓迫，可以讓距離變得更加合理，但是長高的作用卻不是很大，因為有些成年的女性骨骼已經出現瞭閉合的現象，這時候做合理的運動，隻是為瞭形體更加優美，而長高就顯得非