小產帶給女性的影響與傷害非常大，一般在小產後過都要進行全面的調理。飲食要註意選擇有營養，易於消化的食物。可以選擇喝一些黑糖水，能更好的排除惡露。那麼小產後什麼時候喝黑糖？黑糖的營養成分多，而且含有的能量多，小產後飲用好處多多，一般來在說惡露排除前喝就可以，黑糖中所含有的葡萄糖能量相對來說會高個些，釋放能量也會更快，所以吸收的率相對來說也會更高，從而可以快速的補充體力，所以說小產後喝黑糖有利於身體的

小產也就是流產，包括瞭人工流產以及自然流產兩種。正式分娩後的一個月稱為坐月子，小產過後為小月子，兩者都有著同樣的重要性，小產過後很多人不註意休息調理身體，對身體有很大的傷害，那麼，小產後什麼不可以吃？1.寒涼性食物。許多在懷孕期間不能食用的食物在小產過後同樣不能食用，例如螃蟹，田螺等等。寒涼性食物不利於子宮機能的恢復。2.油膩的食物。小產過後不能食用油膩的食物，各種高脂肪類的食物都不能食用。流產過

小產雖然不像生孩子那樣的折磨人，不像生孩子那樣的痛苦，但是，小產對女性造成的傷害也是很大的。有的女性不註重小產，認為小產沒什麼危害，也就不註重小產後身體的護理，結果就會導致女性出現各種的並發癥，所以小產後一定要註意身體的修復。小產後什麼時候補身體最好？小產後就需要補身體瞭，這個時候女性的身體會很弱，再加上陰道出血，容易造成貧血。所以，在小產後就需要開始補身體瞭。小產之後在飲食方面，要補充蛋白質，有