傢長都希望自己的孩子可以健康的成長，對於孩子的衣食住行等都照顧的比較到位。尤其是孩子的飲食方面，想要孩子吃的有營養一些，多給孩子吃些蔬菜，那麼七八歲的小孩吃什麼菜好？1.土豆：土豆是生活中比較常見的食材，不光好吃，還有著豐富的營養元素。其中含有大量的淀粉，優質蛋白質和B群維生素，孩子適當的吃一些，可以增強體質。特別是炎熱的夏季，很多孩子的食欲會下降，傢長堅持給孩子吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康