很多人在孕期的時候，會買一些保健品，來補充身體裡所需的營養元素。吃一些保健品，可能會有一些副作用。孕婦的體質比較敏感，最好還是從食物中提取。那麼，孕期營養飲食原則有哪些？很多女性是很愛美的，都註重節食減肥，但是在懷孕之後，尤其是前期，孕婦的體重增長特別快，這時孕婦不要擔心體重，要先保證胎兒的健康發育。孕婦要註意營養搭配，飲食規律，不能暴飲暴食，食物要多樣化，平時不要吃大量甜食，容易在孕期出現血糖增