女性在懷孕的時候,都想吃好點,讓腹中的胎兒長得更健康。每位媽媽都希望生出健康又聰明的寶寶,所以在孕期的時候,也想吃多點補腦的食物,這樣對寶寶的大腦發育有幫助。魚中含有dha,那麼,懷孕吃什麼魚補腦?1、帶魚含有的腦黃金還有多不飽和脂肪酸的量都比淡水魚的高,並且含有大量卵磷脂,這在健腦方面更有效。此外,味道也很美,小刺更少,這可以降低魚刺粘在喉嚨上的風險。2、海魚含有的腦黃金是比較高的,這有利於提高
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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