生瞭寶寶的女性，基本上都會給孩子母乳喂養。而在哺乳期內，寶媽的飲食情況對於寶寶有很大的影響，所以寶媽不宜吃寒涼、易過敏以及刺激性食物，應該多吃營養充足、易消化的食物。那麼，哺乳期能不能吃魚呢？哺乳期的寶媽能吃魚。在魚肉中有很多優質蛋白，屬於很有營養的食物。哺乳期的寶媽吃魚有很多好處。比如喝鯽魚湯、鯉魚湯，都有通乳的效果，可以促進寶媽的奶水分泌，而且還可以提升乳汁質量。此外，寶媽每天吃一些魚，不僅能