貧血是比較常見的疾病之一，對人們的身體傷害是挺大的。人們出現貧血頭暈就會對生活和工作產生很大的困擾，甚至隨時出現暈倒的現象。當人們發現自己出現貧血時，一定要多加註意，及時就醫。那麼，貧血頭暈怎麼辦呢？人們出現貧血頭暈的癥狀時，要多吃含有豐富營養物質和鐵質的食物，不可以吃冰冷辛辣的食物也不要多喝茶，對身體吸收鐵質的效果有影響。人們可以做芹菜炒豬肝，這一道含有豐富葉酸和鐵質的菜肴。還要多吃含有補血的食