現在女性因為各方面的壓力，這樣就很容易導致氣血不暢，從而誘發乳腺上的問題。所以臨床中有很多女性會提出疑問，乳腺有疙瘩並且伴隨疼痛，是怎麼回事呢？如果乳房出現疙瘩並且伴隨疼痛，首先要考慮是乳腺增生導致的。而乳腺增生也是臨床中比較多見的乳腺疾病，其主要表現為乳房包塊的形成以及乳房疼痛。多數女性常常發生在月經之前本身疼痛，但是月經之後又逐漸緩解。乳腺增生該如何緩解呢？1、增強鍛煉。女性一定要堅持鍛煉，但