如何調節嬰兒睡眠大部分媽媽在寶寶出生以後幾乎就睡不瞭一個好覺，因為有時候寶寶晚上根本不睡覺，甚至有的寶寶還會總是哭鬧，於是就導致媽媽白天晚上都休息不好。那麼該如何調節嬰兒睡眠呢？如果寶寶晚上不睡覺，但是白天睡覺的時間比較長，證明寶寶的生物鐘顛倒瞭，需要媽媽把寶寶這個習慣給改變過來。首先白天不要讓寶寶長時間的睡著，可以多逗逗寶寶或者是帶寶寶外出看看風景，讓寶寶醒著，尤其是下午4點以後最好就不要讓寶寶