到瞭秋冬季節，很多人的肩膀部位開始感到酸痛，當然這種異常癥狀一般是出現在中老年人身上。很多人不知道肩部部位的肌肉緊張，還有酸痛，很有可能就是肩周炎。肩周炎實際上是可以預防，但是如何防治很多人並不知道。那麼，如何防治肩周炎？防治肩周炎，一定要加強肩膀部位的保暖，避免肩部局部受到風寒濕邪的侵襲，這一點對於防治是很重要的。重視日常的鍛煉，尤其是肩關節部位，這個部位鍛煉的好，有很好的預防作用，還可以延緩肩