不少人曾有抽筋的經歷，隻要通過正確的方式來改善，一般都能很好的改善，抽筋會帶來一定的影響，因為局部產生的痙攣疼痛，會讓人感覺疼痛難受，因此需要及時處理才行，那麼，抽筋的時候怎麼辦？抽筋的時候應當抓住腳趾，接著向上掰，並且要稍微用力，能夠有效緩解抽筋的現象，消除疼痛感。導致抽筋的原因很繁多，例如身體過度勞累，或是缺乏鈣質，或是受到寒冷刺激等，需要針對具體的原因來處理，這樣才能緩解抽筋現象。想要避免抽