女性月經量如果不正常，則也說明身體健康有一定問題。有些女性有月經量過少的情況，這需要調整經量。而通過食療調整增加月經量，是健康安全的方式。那麼，吃什麼能讓月經量大呢？1. 紅糖米粥。中醫認為，紅糖味甘而性溫，有溫補功效。其入脾經，調氣血，具有緩肝和脾，活血補血，以及排泄熱毒的作用，所以在經期可以吃些紅糖米粥，有助於排除體內毒素。並且紅糖還可以活絡氣血，能夠促使身體血液循環，也可使經血較為順暢的排出