我們知道產婦在坐月子期間洗澡是比較不方便的，大多產婦在這個時候洗澡都隻是隨便一洗瞭事，畢竟如果洗久瞭受涼感冒就不好瞭，所以在坐月子後的第一次洗澡就會顯得比較重要瞭，那麼，出月子第一次怎麼洗澡？下面小編就帶大傢瞭解一下。出月子第一次怎麼洗澡？洗澡前應避免空腹，以免發生低血糖，引起頭暈等。洗澡時間不宜過長，每次淋浴5－10分鐘即可。室溫在20攝氏度最為適宜。淋浴水溫在34－36攝氏度之間，刺激輕，效果

生寶寶之後都需要坐月子，讓身體能夠有恢復期，寶寶出生之後也需要適應的，坐月子可以讓寶寶和寶媽的身體得到保養，對身體恢復有著很大的幫助。那麼出月子第一天能出門嗎？出月子第一天是可以出門的，但是需要看天氣情況決定。如果天氣比較差，刮風、寒冷等，都不建議出門，如果天氣比較晴朗，溫度適宜，是可以出來透透氣的。坐月子一般都不出門，第一天出門是需要選擇好天氣的，這樣身體才能夠適應。剛出月子身體還是很弱，有些女

很多地方有一些風俗習慣，女性在坐月子的這段期間內是不可以洗澡的，可能以前傢裡的設備不是很齊全，洗澡容易讓產婦著涼感冒，另一方面為瞭減少產婦的活動量。那出月子第一天能洗澡嗎？出月子之後是可以洗澡的，這樣能夠有效保證自己身體的清潔情況，因為長時間不洗澡身體上存留很多細菌，不利於傷口的恢復，同時也不利於產婦抵抗力的恢復，但洗澡一定要註意環境溫度一定不要著涼，同時要註意洗澡的時間，不可以過度勞累。按理論上