人們都要註意牙齒的健康，要是感覺有不適癥狀，就要及時的檢查、治療。否則牙齒疾病就會加重，進而出現疼痛、牙齦出血等癥狀。有些人年紀並不大，但是卻出現瞭牙齒松動的情況。那麼，30歲門牙松動怎麼辦呢？1、避免咀嚼較硬食物：在牙齒松動的時候，就應該註意保護，平時不要咬較硬的食物，否則很容易讓牙齒松動更加嚴重，還可能會傷及到牙根、牙齦，甚至還會將牙硌掉。2、30歲的人門牙松動，肯定是不正常的，這需要到醫院檢